----- M M----

          SZERTENÉD TUDNI MIT NYERSZ A TESTMOZGÁSSAL?

           ELSŐSORBAN VÁLTOZNI FOG A TESTED, MAJD A LELKED.

            A KÖVETKEZŐ ÁTALAKULÁSOKAT TAPASZTALHATOD:

- Fejlődik az izomrendszered, mely átveszi a csontrendszer tartó szerepét, ezáltal csökkennek ill. teljesen megszűnnek a csípő-, boka-, és térdízületi panaszok.

- Könnyebbé válik, átalakul a járásod, tartásod, ez az élet minden területét megkönnyíti.

- Az izomépítés saját testerővel történi, az izmok fokozott izomkontrakciójának használatával, ennek eredményeként megmaradnak a nőies formáid.

- A hasat körülvevő fűzőszerű izom erősödésének hatására karcsúbb lesz a derekad.

-Javul az emésztésed.

- Csontok állagára jó hatással van./csontritkulás esetén kifejezetten ajánlott/

- Összerendezi a jobb és bal agyféltekét, javul a koncentrációs képességed.

- Lazulnak, nyúlnak az izmaid, inszalagjaid, ennek következtében egész tested rugalmasabb, hajlékonyabb lesz.

- A zenére végzett mozgás megemeli a szervezet szerotonin szintjét, /boldogsághormon/ ennek következtében növekszik a stressztűrőképességed.